Phòng xông hơi có tác dụng gì?

 Xông hơi hiện nay được rất nhiều gia đình Việt Nam ưa dùng, vậy Xông hơi có những tác dụng gì với sức khỏe con người, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Phòng xông hơi có tác dụng gì?

Hiện nay có hai phương pháp xông hơi ướt và xông hơi khô. Đây là hai cách xông hơi hoàn toàn khác biệt nhau, mang đến nhiều lợi ích cho người dùng.

Tác dụng của phòng xông hơi ướt

Cho những ai chưa biết phòng xông ướt là gì? Phòng xông hơi ướt thường được thiết kế bằng kính cường lực có khả năng chịu nhiệt cao, một số khác còn được xây bằng gạch men. Nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt thường lên đến 45 độ C với độ ẩm 100% hoạt động bằng cách tạo hơi thông qua việc bơm hơi nước nóng trực tiếp vào phòng.

Việc xông hơi ướt có thể bài tiết độc tố trong cơ thể thông qua mồ hôi nhờ sức nóng và hơi nước làm lỗ chân lông giãn nở. Nhờ vậy, da dẻ mịn màng, máu lưu thông tốt giúp da hồng hào, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, giải tỏa căng thẳng, tinh thần sảng khoái.

Dưới tác động của hơi nước và nhiệt độ tăng cường vận chuyển máu đến các cơ quan, nâng cao hệ miễn dịch, phòng bệnh tật. Việc hít thở trong hơi nước có thể cải thiện một số bệnh liên quan đến hô hấp, tăng sức sống cho tóc, mượt mà hơn.

>>> Xem thêm: Thiết bị và yêu cầu kĩ thuật cho phòng xông hơi ướt

Tác dụng của phòng xông hơi khô

Đặc trưng thiết kế thường thấy của phòng xông hơi khô là làm bằng gỗ đã được xử lý kỹ càng, chịu nhiệt và nước. Phòng xông hơi khô dùng đá hoặc sỏi đun nóng để tăng nhiệt độ trong phòng lên đến 50 độ C thậm chí 75 độ C, độ ẩm 10%. Với điều kiện như vậy, cơ thể sẽ tự làm mát bằng cách đổ mồ hôi. Đá đặt trên các thanh điện trở, tỏa nhiệt đều khắp phòng. Ngoài ra một ít tinh dầu hoặc nước được nhỏ lên đá để đẩy nhanh quá trình tỏa nhiệt và độ ẩm.

Phòng xông hơi có tác dụng gì? Xông hơi khô tăng nhanh nhiệt độ của cơ thể giết chết hệ vi sinh vật, thải độc cơ thể, trẻ hóa da. Bên cạnh đó, quá trình này còn kích thích hệ thống miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn. Quá trình xông hơi khô còn cải thiện căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn.

Đặc biệt, xông hơi khô còn được ưa chuộng nhờ tiêu mỡ hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, phần mỡ dư thừa ở các bộ phận cơ thể như đùi, bụng, mông… được đốt cháy qua quá trình cơ thể đổ mồ hôi, các bộ phận săn chắc. Việc xông hơi định kỳ còn giúp cải thiện tình trạng đau lưng, đau khớp hiệu quả.

Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.